{蜘蛛链轮}
当前位置: » 正文

山楂减肥法周瘦15斤 教你怎么吃山楂减肥

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-09 05:53:19  

山楂素有“长寿果”之称,有多种功效,而且酸酸甜甜的,特别开胃,是女性朋友们钟爱的食物之一。可是,吃山楂能不能减肥呢?答案是肯定的。下面小编就为您介绍有效的山楂减肥法,让你一周瘦15斤哦。

山楂减肥花样吃法

 

1、山楂茶

山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。将以上几味共研细末,分为10包,每日取一包沸水冲泡,代茶饮,茶淡为度。

2、山楂汤

山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂烂熟放入白糖,饮其汤。

3、山楂银菊饮

山楂、银花、菊花各10克。将山楂拍碎,与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮,为一日量。

4、山楂瓜皮饮

山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。将以上几味共同入锅中煎煮20分钟,滤汁饮用。

5、山楂消脂茶

山楂20克,泽泻、莱菔子、麦芽、茶叶、藿香、赤大豆、云茯苓、草决明、陈皮、六神曲、夏枯草各7克。将以上各味入砂锅中加水煎熬,滤汁饮用,为一日量。

6、双根茶

茶根、山楂、芦根各15克。将以上各味同煎熬20分钟,滤汁饮用。

7、山楂橘皮饮

生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。将以上几味共研细末,入暖水瓶中用沸水冲泡,一日饮完。三月有效。

{蜘蛛链轮}

 
 
[ 软文搜索 ]  [ 加入收藏 ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]

 
 
 
    行业协会  备案信息  可信网站