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减肥成功分享:一胖毁所有,2个月甩掉24斤肉到底是什么体验?

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-01 07:05:52  

总是在看各种新闻报道瘦身达人在一个月减重几十斤,心里那个羡慕嫉妒恨,自己燃起瘦身的强烈欲望。也想逆袭瘦身给自己喜欢的人看看,也想在这个夏天露个肩,低个胸让人羡慕我的身材。然后通过控制饮食和运动来瘦身,坚持一个多星期,两个星期就不了了之。一个个美好的夏天悄悄地就过去了。肉始终还是挂在笨重的身体上,你还是以前的你。

为了不想在错过这个夏天,我下定决心要减肥!我在瘦朵朵健康规划下,通过控制饮食加合理运动的搭配下, 2个月就减重24斤,整个人健康状态得到了很好的改善。现在基本还在保持原来的体重。

自律让我们得到自由,以及自信。瘦身就是一种严格的自律,只要持之以恒 科学方法,半年甩肉50斤绝对不是梦。瘦5斤、瘦10斤也是减肥,然而你必须保持下去、不再反弹,才叫做减肥成功哦。

通过这次瘦身我有很大的感触

1,瘦下来人会变自强了!

人最难打败的就是自己,自己身上最难打败的东西不是赘肉,而是欲望。有多少人减肥失败,是因为无法克制自己的食欲和懒惰?当你把减肥定为人生目标、下定决心绝不姑息、持之以恒直到成功的那一天,你已经在无形中克服了大多数人都无法面对的挑战。简单说就是:老娘为了美能咬牙甩掉几十斤,还有什么可以难得倒我?

2,也会慢慢感受到世界的美意

通常来说,这个世界对胖子永远是充满恶意的,具体情况我们就别在伤口上撒盐了吧(安慰抱抱)……减肥成功的人,她们的努力不仅会让自己有所感悟,周围人也会被她们的精神感染。当她们朋友圈发自拍的时候,通常会被点赞无数,下面一堆评论说你又瘦了、好厉害教教我、逆袭明星小鲜肉等等,世界的美意就在这里。你可以去知乎看看减肥成功的帖子,随随便便都是点赞破万的存在哦。

3,终于可以随心所欲的买衣服了

对大多数女生而言,好像这个才是重点哈哈哈哈。减肥成功了,打开某宝的时候,再也不用输入“大码”、“XXXXXL”、“胖MM”这些令人心碎的关键词。去商场买衣服,店员会真心诚意地夸你好看,而不是眼睁睁看着一坨肉还要假惺惺说其实你很适合我们家的款式。只要你乐意,还能把衣橱全部更新一遍,然后默默留下几件肥到不行的旧衣服,提醒自己勿忘黑历史,绝对不复胖!

4,运动变的更轻松

以前,跑步2公里就累的气喘如牛,现在跑10公里,却觉得酣畅淋漓。这表明你的身体更加健康,肌肉增加,体脂在减少,运动让你身材的曲线更加苗条。

任何不以养成健康生活习惯的减肥都是耍流氓,任何不能让我们长久持续的瘦身法都是瞎折腾!更多健康减肥的精彩内容和专业知识,建议请关注我的文章。

好我是新教瘦,是一位减肥自控力达人。瘦身最难在于坚持,而人的意志力总是脆弱的。一个人的战斗是孤独,而一群人是强大的。欢迎您与自控力达人、瘦身明星一起花2个月养成自律、自控的生活习惯,做到长久瘦身不反弹。

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