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婆婆教给她的山楂减肥法,每天1勺,3周下来她从120减到101斤

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-09 05:54:02  

大家好,这里是苏苏减肥堂,每天为大家分享健康减肥知识。今天小编给大家分享的是:婆婆交给她一招山楂减肥法,每天只需1小勺,3周下来她从120减到了101斤。

山楂在我们的生活中可以说是很常见的食物,有时候我们吃的太撑或者太油腻的话,就会去吃一些山楂来帮助我们解腻消食。山楂不仅能帮助我们解腻消食,还有预防便秘的功效,是减肥人士力推的减肥食材,因为山楂中的酸素能一定程度的分解体内的脂肪,直接就起到了减肥的效果。

其实人的肥胖也是原因各不相同,主要还是因为个人体质造成的,所以说很多减肥方法,不是人人都适合的,选错方法的话,不仅会让自己瘦不下来,可能还会让自己越减越肥。这就好比你出门搭配穿衣风格一样,穿搭正确走到街上的回头率可能是百分百,如果穿搭错误可能会显得自己又胖又丑,所以减肥一定要选对方法,小编给大家推荐一个身边朋友使用的方法,大家可以试一下,据说是她婆婆教她的山楂减肥法。

小编这个朋友其实结婚没多久,但是现在瘦了20斤左右了,就是因为这个山楂减肥法,一天1小勺,坚持了3周左右就瘦下来了,但是据说吃多了也会有不良反应,例如会出现胃酸的现象,所以大家想要用这招减肥的话,一定要注意平时量,不能过量饮用了。

山楂减肥的制作方法:

先准备食材,山楂、薏米、陈皮、荷叶片、适量冰糖;

然后先将准备好的材料清洗干净备用,起锅烧水,锅中大概加入1000毫升的水,水烧开放入所以材料,煮3分钟后关小火焖煮差不多10分钟即可;这个时候将准备好的玻璃罐套上纱布,将这些汤汁通过纱布倒进罐子中,过滤掉煮过的食材,最后汤汁中放入冰糖搅拌均匀,静置2天即可饮用了。

这个山楂罐头每天1勺就能帮助减肥,但是不要选择空腹的时候饮用,这种山楂减肥法是朋友分享出来的,大家可以试一下看适不适合自己的体质,因为每个人的体质都不一样吗,如果能帮助你减肥成功当然是最好的啦。

希望小编的分享对大家能有帮助,大家有什么意见或者更好的减肥方法,可以在评论下方留言,我们可以互相讨论或者借鉴一下减肥方法。

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