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酸的不要不要的山楂竟也能减肥?速减15斤,真的能做到

放大字体  缩小字体 发布日期:2018-11-09 05:53:09  

冰糖葫芦想必大家都吃过,那是相当好吃,可是它的原材料山楂,相信大家也是深有体会的,那真是“怎一个酸字了得”,酸爽的不要不要的,可是,你知道吗?山楂也是可以减肥的哦!

是的,吃山楂也能减肥,你并没有看错,山楂除了能够开胃里面含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,把体内的让你长肥肉的食物通通刮掉。另外,还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。

既然我们知道山楂的减肥功效了,那要怎么吃呢?你们可别苦恼,这里小编给大家讲一讲山楂减肥法:

1、山楂汤

  材料:山楂500克,冰糖100克。

  做法:洗净山楂,去籽,用水把山楂煮到烂熟。放入冰糖,饮汤。

2、山楂茶

  材料:山楂500克,干荷叶200克,薏苡仁200克,甘草100克。

  做法:将以上的材料,一起研成细末,分为10包。用开水每日冲一包喝。

3、山楂银菊饮

  材料:山楂、银花、菊花各10克。

  做法:将山楂拍碎,和银花、菊花一起泡茶喝,每日喝一次。

4、山楂橘皮饮

  材料:生山楂、橘皮、荷叶各20克,生薏苡仁10克。

  做法:将以上的材料一起研末,用开水来冲泡,1日喝完。

5、山楂瓜皮茶

  材料:山楂20克,冬瓜皮30克,首乌、槐树角各10克。

  做法:将上面的材料都放进锅中煮20分钟,喝汤。

告诉了大家这么多赶紧试下吧!减肥不是一朝一夕的事情,要保持身材还需要长久的坚持哦!

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